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早餐需要满满元气!的做法和步骤图解

2023-10-10 07:11

早餐需要满满元气!的做法说明

早餐来一个~

早起MuaythaiCrossfitBoxing1.五点半闹钟响

2.来杯能量smoothies

3.六点搭上头班/次班地铁

4.到达无人的中环

5.warm up --> workout --> stretch

6.shower time

7.注入元气

小贴士

周末当然吃饱zaiqu啦哈哈哈哈
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