补肾健脾祛湿粥 陈皮红豆薏米莲子粥有哪些好处？
2023-10-08 12:18
补肾健脾祛湿粥
陈皮红豆薏米莲子粥有哪些好处？
陈皮红豆薏米莲子粥有哪些好处？
陈皮，正宗的比较不好买。一般药店都是橘皮晒干剪成细条状。而且陈皮没有什么新老之分，年限短的就是橘皮，除了有点清热的效果之外，没什么溢处了。中医上所说的陈皮，是三年以上的，广东新会的橘皮，将果肉剥皮，将橘皮九蒸九晒后，这样的陈皮才有理气健脾，燥湿化痰的功效。
至于红豆薏米是去除体内湿气的好搭档。但是薏米性寒，若女性体寒，不要吃，女性本就属阴。加上有清热功效的莲子，身体会吃不消。所以问这个粥有什么好处，我实在没有什么可说的。这个粥，不太建议吃。一两次的，无妨，长期，你的身体会被消耗许多正气。
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