黑米红豆苹果粥怎么做好吃
2023-09-16 14:25
黑米红豆苹果粥怎么做好吃
做黑米红豆苹果粥的时候，头天把黑先泡好，第二天早起快快地煲出来，正好赶上早餐喝。那你知道黑米红豆苹果粥怎么做吗?以下是学习啦小编为大家整理的有关黑米红豆苹果粥的做法，仅供大家参考!
黑米红豆苹果粥的食材准备
黑米红豆苹果粥的做法步骤
1.黑米和红豆备好
2.头天晚上把黑米和红豆泡好。
3.小电锅内锅加水
4.加入红豆和黑米
5.擦干小电锅内锅底部，把内部放入小电锅里
6.盖上盖慢慢地煮去
7.苹果削皮切成小块
8.水放得有点多，一个半小时后。粥已经煲好了
9.加入苹果块，再盖上盖煮十分钟即可。
10.喜欢黑米煮出来的香味，加上果味，很香的粥
黑米红豆苹果粥的做法小贴士
1，如果是早餐煮的话，晚上一定要把黑米和红豆泡上，泡透了才好熟。
2，小电锅后来看着溢到边上来了，其实没有溢出来，不碍事的
红豆的食用禁忌事项
1.红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。
2.红豆具有一定的药性，进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是，如果在红豆的烹饪过程中加入食盐，那么不仅不能够提高药效，甚至还会降低药效。
3.红豆具有很好的利尿消肿作用，同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。小编建议，一些肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆千万不能够贪多。
4.中医方面认为红豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃，否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。
5.如果你不小心被蛇咬伤了，那么建议在一百天之内最好不要服用红豆，避免身体健康受到影响。
6.红豆也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否则对身体损害比较大，容易引起中毒的情况。
7.尿多的患者也不建议多服用红豆，否则尿频的情况将更加的严重。
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