银耳百合莲子羹的做法和步骤图解
2023-09-23 09:11
银耳百合莲子羹的做法说明
最近市场上有新鲜的百合卖，
所以买些回来煮了这款糖水。
在这样炎热的夏季，
来上一碗解暑又美容。
入冰箱冷藏后再食用，
口感更好。
第2步.银耳泡发。
第3步.去掉根部，撕成小块。
第4步.银耳放入锅内，倒入足够多的清水。
第5步.莲子也用温水泡发。
第6步.莲子去掉内芯。
第7步.银耳煲一个半小时，加入莲子。
第8步.百合洗净，分成小片。
第9步.莲子软后，放入百合。
第10步.下入枸杞。
第11步.再煮15分钟左右即可熄火。
第12步.将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。
小贴士
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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