孕妇吃桃子的好处有哪些？
2023-09-30 19:42
孕妇在怀孕期间口味会发生比较大的变化，有些孕妇特别喜欢吃桃子，其实孕妇吃桃子是可以的，桃子含有钙磷蛋白质等这些营养物质，对于预防孕期贫血以及预防便秘都有很好的效果。
1，桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。
2，桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
3，桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
4，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1，可以消瘀去肿，治愈外伤。孕妇可以吃桃子，具有润肠、活血的作用。但是千万不能吃桃仁，桃仁有堕胎的作用。
5、桃子虽好，也有禁忌!未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈;二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;三是烂桃切不可食用;四是桃子忌与甲鱼同食;五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
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