蛤蜊干的家常做法
2023-09-29 13:30
蛤蜊干营养物质丰富,蛤肉含糖类,蛋白质,脂肪,菸酸,无机盐,维生素A、B1、B2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴等。蛤蜊肉更具有润五脏,止消渴,软坚散肿利尿等功效蛤蜊干怎么做才会好吃呢?下面是学习啦小编为大家整理的做法,望大家喜欢。
蛤蜊干的食材
蛤蜊干步骤
1.准备适量蛤蜊干
2.首先剪去黑色部分——是它的肚子,然后将黄色的肉泡水,泡两个小时,再略洗净
3.葱和干辣椒切斜段,姜切丝,蒜拍碎
4.锅中热油,放入葱、姜、蒜末、干辣椒煸炒出香味
5.放入蛤蜊肉翻炒,差不多熟了放入少量料酒和味精即可出锅
蛤蜊干小贴士
此菜最好大火翻炒。
【功效与作用】
蛤蜊干的功效与作用
蛤蜊不仅肉质鲜美、营养丰富,而且具有很高的食疗药用价值。李时珍的《本草纲目》上说,它能治“疮、疖肿毒,消积块,解酒毒等病”。
近代研究又表明:文蛤有清热利湿、化痰、散结的功效,对肝癌有明显的抑制作用,对哮喘、慢性气管炎、甲状腺肿大、淋巴结核等病也有明显疗效。食用文蛤,有润五脏、止消渴,健脾胃,治赤目,增乳液的功能,深受国内外食客欢迎。相传两三千年前,人们就开始取食文蛤。清乾隆皇帝下江南时在苏州吃到文蛤,御封它为“天下第一鲜”。从此,这个雅号就一直流传至今,闻名于世。
文蛤肉嫩味鲜,是贝类海鲜中的上品,唐代时曾为皇宫海珍贡品。用文蛤入菜,根本不用放味精,它本身的鲜度已经足够。
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