快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹的做法和步骤图解
2023-10-07 05:01
快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹的做法说明
有娃之后分分钟都是宝贵的时间，这道菜是还在哺乳期的我想减肥又懒，于是自己带娃的一天中午就做了，五分钟搞定！超饱腹，热热的吃完胃也很舒服。感觉体力又满血恢复
老豆腐一块第1步.豆腐洗净切块，微波炉高火两分钟，酱料拌匀洒在豆腐上，撒上黑芝麻～OK！
小贴士
嫩豆腐也可以但是因为是减脂，吃一碗老豆腐就饱了，主食都不用了，而且加热后的豆腐口感会更水润 吃完身心舒畅，主要是懒，不然还可以加黄瓜口感也很清新
相关推荐
-
以过程为话题的作文你有过鼻子一酸的经历吗试着写一写？你有过鼻子一酸的经历吗试着写一写？公交车站，一个...
-
白萝卜和什么煮才不寒凉白萝卜能不能和生姜一起吃？白萝卜能不能和生姜一起吃？能白萝卜是寒性蔬菜。白萝卜...
-
蒸菜大全500款人性的阴暗面，可以有多不堪入目？人性的阴暗面，可以有多不堪入目？1、熟人那里买的牛肉...
-
培根蛋黄酱意面（Ferran Adria的方法）的做法说明参照Ferran Adria的方式做的，味...
-
上海的上海菜餐厅有梅龙镇酒家、上海老饭店、兰心餐厅、老正兴菜馆、人和馆、绿波廊、王宝和酒家、保罗酒楼...
-
万能蘸料（无油低脂超简单超百搭）的做法说明这几年就靠这个蘸料搭配过无数的白灼菜跟清蒸菜～简单又无比美...
-
快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹的做法说明有娃之后分分钟都是宝贵的时间，这道菜是还在哺乳期的我想减肥...
