过敏宝宝可以补钙吗
2023-09-27 15:48
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钙元素是我们人体重要的营养成分之一，它不仅能够帮助人体健壮骨骼和牙齿，同时还是凝血因子，在运动的过程中也能有效的降低肌肉的兴奋程度。一般想要补钙的话可以通过多个渠道摄取营养，比如奶片或牛奶等。那么，过敏宝宝可以补钙吗? 过敏宝宝可以补钙吗宝宝过敏一般如果不是由于吃钙片所引起的过敏现象，是可以继续服用钙片的，但是要注意如果宝宝不缺钙的情况下，尽量不要选用钙片进行补充。 过敏体质的宝宝是可以补钙的，但是如果宝宝是对钙过敏，那么就无法补钙，不过对钙过敏的宝宝很少。大部分的宝宝都不会对钙过敏，不然身体就会特别的糟糕。 如果是过敏体质，同时还需要急补钙，那么就一定要注意，通过食疗的方法来补钙的话，就需要尽量保证宝宝的食物是不会发生过敏的。有的食物虽然含钙丰富，但是宝宝过敏，那么就不能吃这种食物，只能是通过吃一些不会导致过敏的食物来补钙，或者是吃一些钙片来补钙。 过敏体质的宝宝，需要保证蛋白质和铁元素的摄入，多吃一些瘦弱、动物肝脏等食物。也可以多吃一些新鲜的蔬果，可以有效补充维生素和矿物质。宝宝补钙时最好是不要吃海产品，因为海产品导致过敏的概率是很大的，如果一定要吃，那么先少量进食，看看会不会发生过敏，如果过敏，那么就一定要避免摄入。 小孩子应该多进行户外运动，促进身体对钙的吸收，对于老年人，可以适当到外面晒晒太阳，平时也要多吃一些水果。 婴儿常见的过敏源有哪些1、悬浮微粒：很多婴儿过敏是悬浮微粒导致的，它包括了扬尘、花粉等。有的孩子接触了这些物质之后，便会有一些过敏反应，比如皮肤瘙痒、咳嗽、不断打喷嚏等。而且在悬浮微粒中，还附着了很多的病菌，这也是造成宝宝过敏的常见因素。 2、异性蛋白：有很多食物里面都有异性蛋白，比如虾蟹、动物内脏等。这些食物往往都含有很多蛋白质，不过在给孩子第一次食用时，父母不要给孩子吃的太多，并且在喂食之后应该注意观察孩子有没有过敏症状。如果没有异常，以后就可以适当的增加喂食量。 最后，宝宝的年龄比较小，过敏的情况是比较多发的。随着年龄的长大，身体素质的提高，身体内的免疫力和抵抗力的增强，过敏的情况也会有所减少，但并不是一定就不会再发生，宝宝还是要远离自己的过敏源的。
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