投稿
主页 > 珠宝首饰 > 茄子最美味的做法，不用煎炸，营养美味，宝宝最爱

茄子最美味的做法，不用煎炸，营养美味，宝宝最爱

2023-10-09 23:11

　　说起茄子，应该是比较常见的食材了，但是对于很多人来说，却是又爱又恨，因为茄子虽然好吃，但是煮起来需要很多的油和调料。 ，因为只有加很多油才好吃。比如肉末茄子、红烧茄子等，都是比较油腻的美食，所以对于女性来说减肥就更加困难了。

　　但其实，茄子除了以上的做法之外，还有一种做法，也可以做得非常美味。今天我们就来学习一下，保证刷新你对茄子的看法。只需要挑选几块茄子，进行一些加工即可。然后就可以做茄子煎饼了，非常适合宝宝吃。它们味道很软，可以当早餐，也可以当主食。他们都很合适。那么就让我们一起来学习吧。

　　茄子煎饼

　　步骤：

　　1。准备好面粉、茄子、胡萝卜、洋葱、油等食材

　　2。将面粉放入盆中加入一些酵母，然后加入适量的水和成面糊，然后放在一边发酵。

　　3。这时候可以把茄子清洗干净，然后去掉皮，切成小块，将茄子丁放入盆中，加入一小勺盐，等待腌制释放水分。

　　4。这时候就可以把胡萝卜和小葱切成细片了。胡萝卜和青葱切好后，放入面糊中。茄子切块沥干水分，一起放入面糊中。

　　5。然后打入两个鸡蛋，加一小勺盐，耗油，搅拌均匀。

　　6。搅拌均匀后就可以放进去了。现在准备一个电饼铛。电饼铛刷一层油，然后倒入面糊，开上、下火，煎至金黄色。好了，最后切成小块就可以吃了。

赞 (0)
分享

相关推荐

发表评论

登录后才能评论

最新文章

热文欣赏

猜你喜欢