产后哺乳期间如何减肥而不影响母乳,哺乳期减肥秘诀
2023-10-07 16:27
很多产后妈妈都有发胖、走样的困扰。她们想减肥,但又担心会影响母乳喂养。下面我们就来看看如何在不影响母乳喂养的情况下,一边哺乳一边减肥。会影响母乳吗~
哺乳期间可以减肥吗?
(图片ID:22348631,哺乳期如何减肥又不影响母乳)
同时,产后妈妈的身体还处于恢复期,不宜急于进行过多的剧烈运动来减肥。因为剧烈运动不利于子宫恢复,还可能引起子宫脱垂、肌肉韧带松弛等问题,使女性更容易衰老。
哺乳期妈妈不宜使用药物减肥,比如服用减肥药、减肥茶等,这些减肥药物会通过母乳排出体外,宝宝会间接消耗药物成分。婴儿肝脏解毒能力较差,大量服用减肥药会导致婴儿肝功能下降,导致肝功能异常。
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