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裸睡有什么好处

2023-10-08 17:27

裸睡就是裸睡。又分为裸睡和半裸睡。裸睡是指全身赤裸着睡觉。半裸睡是指只穿内衣,上半身赤裸。裸睡不仅使身体放松,而且有益于身体健康。它可以增加皮肤与空气的接触面积,有利于血液循环和皮脂腺。汗腺的分泌,所以裸睡有助于消除疲劳,改善血液循环。

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