无油微波炉健康薯片的做法和步骤图解
2023-10-09 15:27
无油微波炉健康薯片的做法说明
嘴闲着肯定会想吃东西吧,零食热量太高,那就自己动手做做健康的薯片吧,既能满足自己的嘴又不会长肉
土豆1个调味料(我用的是盐)根据喜好来吧第1步.把土豆切成薄片(嘿嘿,本人刀功不咋好) 第2步.放在水里浸泡,使淀粉少之甚少。我泡了半个小时,水都混了。 第3步.再把土豆片捞出来,看看看看 第4步.尽量把水分晾干,我晾干了一个小时。如果不够干也没事,有办法的。 第5步.放进微波炉啦,可以用蒸锅的蒸板,导热嘛!先叮三分钟 第6步.三分钟后拿出来,翻个面,在叮三分钟 第7步.如果发现还有的是软的话,就继续反复加热,每次两分钟,千万不要急哦,直到变硬为止,别忘了把硬的先拿出来哦,要不然会焦 第8步.完成啦!!(这次盐放的有点多小贴士
是不是很方便咧,姐妹们减肥成功哈
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