煮土豆需要多长时间?
2023-10-05 01:44
普通大小的土豆只需要煮3到5分钟。用大火煮沸,然后转小火煮。中途用筷子戳一下。如果能轻易刺破,说明土豆已经熟了。否则,再煮 2 分钟。
土豆的营养价值土豆块茎含有大量的淀粉,可以为人体提供丰富的热量。它们还富含蛋白质、氨基酸以及多种维生素和矿物质。尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最齐全的,尤其是欧美国家。在北美,土豆早已成为第二主食。马铃薯原产于南美洲安第斯山脉,人工栽培的历史可以追溯到公元前约8000年至5000年的秘鲁南部。马铃薯主要生产国包括中国、俄罗斯、印度、乌克兰和美国。中国是世界上马铃薯总产量最大的国家。
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