中医经络减肥效果好吗？中医经络减肥法
2023-10-07 08:10
中医经络减肥好不好
中医经络减肥是一种非常好的减肥方法，因为首先这种减肥方法比较安全，其次中医经络的减肥效果也是比较明显的，而且减肥成功后不易反弹。
疏通经络，有助于恢复人体平衡，调整脏腑，强身祛邪。如果根据不同类型的肥胖来调节人体的经络和不同的穴位，同时改变不良的生活习惯，就能达到养生减肥的目的。我们在生活中不难发现，有些肥胖的人吃完饭后很快就会感到饥饿；有些人只能吸收热量而不能排出代谢物。当他们变胖的时候，还可能会出现便秘、痔疮、尿量减少等现象；有的人吃完饭后胃容易胀、硬，大便又软又臭，打嗝也有臭味。这就是厌食型肥胖。患有肝胃郁结的肥胖者，食欲旺盛，心情烦躁时容易生气；其他人则因贫血而出现循环和代谢紊乱。不但必需的营养无法输送到身体各部位，多余的物质也容易流失。体内堆积就是人们常说的：“喝水也会发胖”。
经络减肥应用中医辨证论治的原则。从调整内分泌入手，通过磁针、针灸等中医方法综合治疗，调整肥胖人群的神经、内分泌功能。中医经络减肥的一个重要特点是根据季节有不同的减肥方案。比如秋季中医经络从健脾入手，在减肥的同时补气血。秋季是人体最适宜进补的季节，所以在这个季节，中医经络减肥应结合脾“主运化、升清、主血、喜燥”的特点。憎湿”，让人们接受经络减肥的过程。您还可以保持精力旺盛。
中医经络减肥法
腹部推压
推腹是中医常用的减肥方法。推腹是指将腹部从心窝推到腹部任脉一侧，然后从上到下按摩到腹部，最后推到两侧上腹部。如果发现任何硬结、气穴或水团，请务必小心地将其擦掉。中医经络减肥，每天可以推腹部5-10分钟左右。
把脉
把脉是指拍打身体两侧及腰部的脂肪。带脉是指经络像带子一样缠绕在腰部，与女性经带有关，意思是可以调节月经。只有带脉水平环绕全身。肥胖者经常把脉，以增强排毒能力，改善便秘。晚上睡觉前，每天可敲击泳圈两侧300---500次。半个月后，小腹就会变小。
敲胆经
敲胆经是指每天敲击大腿外侧的四个穴位。敲击胆经可以增强吸收能力，为造血系统提供充足的物质，排除大腿外侧堆积的垃圾，减少臀部和大腿的脂肪。如果坚持1到2个月，裤腿就会变得松垮。中医经络减肥法，每天敲击大腿外侧四个穴位，四次为一组，每天敲击五十组。敲击胆经还可以帮助脂肪肝、胆结石患者改善健康。
针灸
通过针灸人的穴位，刺激人的神经，使人的脂肪能够更快地代谢，然后分解并排出体外。然后用一些药物让人体合成脂肪变得困难，使人体淋巴液的循环得到很好的疏通，人体大量的脂肪通过尿液和粪便排出体外，很好的调节人体的内分泌紊乱和新陈代谢。而且均衡，对人的食欲有很好的抑制作用，会减少热量的摄入，达到减肥的效果。
谁适合中医经络减肥
1。久坐人群：长时间坐在办公室的职业女性，如白领阶层。
2。产后妈妈：因分娩而下腹部突出、变形的女性。
3。肥胖女性：面部、腹部、腰部、臀部、腿部、手臂等局部肥胖的女性
4。时尚女性：追求完美曲线、要求身材苗条的女性。
5。饕餮族：热爱美食又想要好身材，想要两者兼得的女性。
中医经络减肥是以辨证论治为基础，采用针灸、耳穴疗法、脐疗法等方法，有效刺激人体上的穴位，以疏通经络、调节脏腑气血、调整阴气平衡。温阳以调节内分泌功能。 ，加速新陈代谢，最终分解多余脂肪，达到减肥效果。中医经络减肥是一种标本兼治的减肥方法，被世界肥胖协会誉为“快速健康的减肥方法”。如果你想轻松减掉身上的顽固脂肪，又不想失去健康的身体，不妨试试中医经络减肥法。安全可靠、不反弹，一定会给您健康的减肥体验！
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