防晒霜也有致癌风险？生活中警惕3类致癌物，常“潜伏”在身边

夏季到了，做好防晒很重要，其中防晒霜更是受到了大家的喜爱。但是近年来却时不时的传出“防晒霜致癌，因为苯超标”的传言，这让很多常年涂防晒霜的人一下子傻了，不知道如何是好。今天就给大家来聊聊防晒霜到底致不致癌。

研究：防晒霜中苯超量可能引起血液肿瘤

美国一个独立的消费品测试公司Valisure近期做了一个防晒霜调研，一共调查了69家公司共计294个不同批次的防晒霜产品，最终发现，竟有78个产品当中苯的含量都超标，且部分苯含量还超过了规定标准的3倍及以上。

而苯超标意味着什么呢？苯是一种无色透明液体，微溶于水，是最基础的化工原料，可通过吸入、皮肤暴露等方式入侵体内，从而影响我们的神经系统和造血系统。

当人体吸入高浓度苯，可能抑制中枢神经系统并造成麻醉反应，出现头痛、头晕、嗜睡、意识丧失等表现；而摄入大量苯可导致呕吐、头晕和抽搐等表现；如果长期摄入笨，可能导致慢性苯中毒、再生障碍性贫血、白血病等问题。

最让人头疼的是，苯还是一种已经明确的致癌物，所以早在2018年的时候就被世卫组织列为1类致癌物，可通过吸入、皮肤暴露、摄入、皮肤或眼睛接触等途径暴露。

防晒霜当中若苯含量超标，在涂抹后可能进入到血液中，引起某些癌症，尤其是增加白血病等血液肿瘤的患病率。

所以，Valisure向FDA提出了相关的申请，希望可以召回相关批次的苯超标的防晒霜。

而除此之外，我们生活中还有很多致癌物的存在，就“藏在”我们的周边，让人防不胜防，尤其是以下3种致癌物，与多种癌症有着密切的关系，所以大家要高度警惕。

警惕：日常小心致癌物伤害

·苯并芘

这类致癌物广泛存在于大自然中，可通过吸入、食入和经皮吸收等方式入侵人体，所以像被污染的环境、不良的烹调方式、油类的错误加工等，都会导致苯并芘的产生。

苯并芘进入人体后，很容易和人的DNA结合，改变其结构，从而诱发癌变。不仅如此，它还有强烈的致畸、致突变作用。所以，想要防患它，尽量以绿色方式出行，尽量避免熏烤等容易产生苯并芘的烹饪方式，购买正规渠道售卖的油。

·黄曲霉素

黄曲霉素是早已明确的一类致癌物，而且还是目前为止发现的毒性、致癌性最强的化学物质，可存在于多种地方，如你从不良商家购买的的坚果、干果、干货、乳制品等，又或者没有妥善保存的大米，小米，小麦等，以及你没有洗干净的餐具......

所以当发现发霉的食物、尝到苦味或闻到异味的食物，请及时扔掉，尽量购买正规渠道售卖的产品，没吃完的食物及时封口，妥善保存在干燥，适温的环境中，防止霉变。

·亚硝胺类化合物

这类致癌物常存在于食物、化妆品、啤酒、香烟中，尤其是食物，如咸鱼、腊肉及腌制蔬菜等，摄入过量很容易引起胃癌、食道癌、肝癌、结肠癌和膀胱癌等癌症，所以平时要尽量避免食用或少吃这些食物。

癌症是“量变促成质变”的结果

想要远离癌症，除了尽量避免接触致癌物，也要适当了解癌症的一些常见表现，因为癌症并不是突然发生的。

普通感染性疾病，从病菌经口进入人体消化道内再到出现腹泻、发热等表现，通常需要一两天的时间，而这阶段称为潜伏期。

同样，癌症也具有潜伏期。一般正常细胞需要通过平均15-20年，甚至数十年的诱导、刺激才可能转化成癌细胞，最终形成癌症。所以如果我们能在潜伏期内，多留意身体健康状况，发现一点“蛛丝马迹”，对治疗癌症并提升其治愈率有很大的帮助。

癌症早期，身体会发出这些信号

癌症的种类有很多，而不同的癌症，症状也不同，下述列举一些常见癌症的典型症状，大家可以对照一下：

1.肺癌

此病最为多见、最具代表性的表现之一就是患者往往有持续性、阵发性的刺激性干咳，老是感觉咳不净，甚至有的还有少量痰或痰中带血，严重的还可能直接咯血。所以如果有这种情况要高度警惕肺癌;同时，看是否还有肺癌的其它表现，如胸闷、胸痛、声音沙哑、消瘦等。最好及时就医检查。

2.消化道癌症

如食道癌、胃癌，像这类消化器官一旦出现异常，往往会出现一些消化道症状，如消化不良、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、吞咽困难、吞咽有异物感、反酸、烧心等表现。所以，如果出现这些表现，也要及时就医筛查消化道癌症。

3.肠癌

此类癌症最为典型的表现就是大便异常，包括大便形态、颜色以及排便规律的变化。如果出现稀便、黏液便、脓血便，或便中带血，腹泻与便秘交替、大便形状变形等，便要警惕肠癌，及时就医检查。

4.淋巴癌

该癌症最为典型的表现之一就是出现浅表及深部淋巴结肿块，块多是无痛性的，而且表面也比较光滑，早期可活动，后期可与皮肤粘连，不可活动，有的还可出现溃疡。如果同时伴有发热、盗汗、消瘦等表现，也要去医院筛查淋巴癌。

5.肝癌

此病最为典型的表现就是肝区疼痛，发生率超过50%，很多患者都是以此为首发症状去就医被查出来肝癌的，疼痛部位多位于右肋部或剑突下，为间歇性或者持续性的钝痛、隐痛和刺痛，主要是因为肿瘤增长压迫肝包膜，产生牵拉感引起。

总之，当身体出现不适时，尤其是长时间存在不适，最好及时去医院检查一下，尤其是一些癌症的高危人群，比如有某种癌症家族史的，要定期进行相关癌症的筛查。

高危人群要注意早筛

关于癌症筛选的项目也有很多，所以只能根据自身情况选择适合自己的。

比如有肠癌家族史；有长时间摄入高蛋白、高脂、高热量饮食等不良习惯；有慢性溃疡性结肠炎、大肠息肉等癌前病变疾病的人，要定期进行肛门指诊检查、肠镜检查等来筛查肠癌。

而有肺癌家族史；长期抽烟，肺结核、尘肺等慢性疾病的人要定期进行胸片、低剂量螺旋CT筛查肺癌。

有肝癌家族史；有慢性乙肝、丙肝病史，脂肪肝、肝硬化等疾病的患者要定期进行肝脏彩超、血清甲胎蛋白(AFP)筛查肝癌。

定期进行癌症筛查，有助于帮助我们了解自身健康状况，发现问题，可以及时解决，从而提升癌症的治愈率;而如果能及时发现癌前病变，及时治疗，还能起到预防癌症的效果。所以，大家千万别偷懒。

总结：如果购买的是符合标准的防晒霜，那便不会有致癌风险，所以大家在购买防晒霜时，可以先了解一下产品的相关信息，以免踩坑。

而鉴于癌症的高发率，对于生活中的致癌物，我们也要适当了解，便于做好防范措施。癌症的治愈率与我们发现治疗的时机息息相关，所以高危人群一定要提高警惕，做好预防，定期筛查。

参考资料：

[1]《你以为涂的是防晒霜，其实是致癌物！美国常见防晒霜竟有78种苯超标！已提交FDA》.上海细胞治疗工程技术研究中心.2021-06-01

[2]《来来来，见识一下“苯宝宝”》.上海疾控.2019-01-11

[3]《癌症来前，身体已经给了你N次机会！最后一根救命稻草》.生命时报.2017-08-01