产后哺乳莫犯错误 产后哺乳要注意什么
2023-10-10 12:15
1。我怕妈妈累了，不能及时哺乳。一般在临产前1、2天，孩子最有吸吮乳头的欲望。因此，它可以刺激乳头分泌乳汁。然而，有些妈妈在生完孩子后感觉很累，不想这么早母乳喂养。想着母乳喂养前休息一下，但错过了最佳时期，孩子吸吮欲望降低，对乳头的刺激不那么强烈，很容易导致奶量不足或没有奶水。妈妈们一定要明白这一点。不要为了自己休息而推迟给孩子哺乳。
2。害怕疼痛。虽然婴儿没有牙齿，但是咬和撕扯仍然会给妈妈带来一些痛苦。另外，乳房也会因奶水过多而引起疼痛。因此，很多妈妈因为害怕这种痛苦而选择不母乳喂养。其实，这也是一个很大的误区。有些疼痛是由于喂养不当引起的，与喂养本身关系不大。只要掌握了正确的喂养方法，母乳喂养其实是一件很幸福的事情，因为母乳喂养不仅可以让身体快速恢复，还能改善健康。情感和与孩子的沟通。
3。接下来是母乳喂养的一些细节。只有这样，妈妈和孩子才能更加健康。
A。一般来说，妈妈应该在产后半小时开始母乳喂养。
B.让宝宝24小时陪在妈妈身边。让母亲和婴儿住在同一个房间。
C。除了母乳之外，不要给宝宝任何食物。
D。切勿给母乳喂养的婴儿使用橡胶奶嘴或将奶嘴用作安慰。
E。母乳喂养时间不宜过长。母乳喂养6个月左右就可以断奶了。
产后母乳喂养有很多误区值得我们注意，一些细节值得我们注意。那么，产后母乳喂养要注意什么呢？
1。建立母乳喂养信心
怀孕后，孕妈妈要做好母乳喂养的准备，树立母乳喂养的信心。还要保护好自己的乳房，不要使用太紧的胸罩，以免对乳房造成损伤，影响乳汁的分泌。并做好乳头的清洁工作，避免细菌滋生。
2。及时哺乳
一般情况下，产后30分钟内最好给宝宝进行母乳喂养。产后及时母乳喂养，不仅可以让母乳及时排出，还可以减少乳汁对乳房的挤压。它还可以刺激乳房，增强其分泌乳汁的能力。若有特殊情况，可请医护人员用手挤奶。
3。使用正确的姿势
新妈妈产后给宝宝喂奶时，可以躺着也可以坐着。无论采取哪种姿势，她都必须放松自己，让宝宝靠近她的乳房。并使宝宝的脸朝上，鼻子朝向乳头。
产后母乳喂养禁忌：
哺乳期间避免吸烟。
很多人都知道，不仅妈妈要改变怀孕前和怀孕期间吸烟的习惯，爸爸也必须改变这种影响精子质量的习惯。那么产后可以继续抽烟吗？其实不是的，新妈妈产后不能吸烟，因为烟草中的尼古丁等有害物质会通过母乳，通过胎盘，渗透到宝宝的血液中。这样，母乳再健康，也抵挡不了任何有害物质。新爸爸们也最好不要吸烟，因为二手烟也对宝宝的健康有害。有时无声的二手烟会造成更严重的伤害。
母乳喂养期间避免饮酒。
新妈妈在哺乳期间要注意不要喝酒。酒精很容易通过乳汁进入宝宝体内，会影响宝宝中枢神经系统的发育，甚至麻痹中枢神经系统，造成宝宝大脑发育异常。
第三个哺乳期避免生气。
哺乳期妈妈的情绪也是影响奶水质量和产量的因素。经常情绪不稳定会引起乳汁反流，减少产奶量，同时也会影响乳汁的质量。
4。哺乳期间避免疲劳。
哺乳期的新妈妈不能很好地调整自己和宝宝的作息时间，导致睡眠不足和过度疲劳。过度疲劳会让新妈妈食欲不振，导致营养不足，奶水供应量减少。
5。哺乳期间避免暴饮暴食。
哺乳期妈妈的饮食会影响乳汁的质量。孕妈妈吃得过多，会影响乳汁的营养成分，尤其是过于油腻，会增加乳汁的脂肪含量。
相关推荐
-
生活中很多人都患有阳气不足。当阳气长期不足时，应选择一些温补身体、有助于健康获取营养的食物。这样才能...
-
专访专家｜北大第三医院洪天配教授王海宁副主任医师记者｜小玉来源｜医学内分泌频道甲状腺自身免疫（TAI...
