如何清除牙结石？你能自己摘下来吗

情感学问很多。很多朋友给我们留言询问各方面的问题。今天鑫东就给大家详细介绍一下如何清除牙结石。牙结石可以自己去除吗？原文内容如下：

是用牙齿咀嚼食物、消化食物的第一级。起到预防死亡、提高警惕的作用。食物进入胃后，首先要被牙齿磨碎，然后通过食道进入胃。

如今，人们的牙齿健康已经成为一个非常大的隐患。每个人或多或少都有一定的牙齿问题。有的人有蛀牙，有的人有牙结石。

牙结石是一种非常常见的口腔疾病。起初，当牙结石长在人的牙齿上时，它是一种柔软的白色鳞片。随着时间的推移，它们会钙化、变硬并粘在牙齿上。

这些牙结石75%由磷酸钙组成，其余15~25%由有机物、磷酸锰、磷酸钙、水和微量的钾、钠、铁组成。

如果微积分高级的话，它们会是黑色、棕色或黄色。如果牙石继续发展，可能会导致更严重的牙齿疾病。

01

为什么牙齿上容易发现牙垢？

【错误的刷牙方法】

虽然大家每天都在刷牙，有的人甚至一天刷两次牙、一天刷牙三遍，但是你真的对吗？

如果不掌握正确的刷牙方法，盲目刷牙会增加患牙结石的风险。选择牙刷时，不要选择太粗或太大的牙刷，而要选择一些刷毛柔软的小牙刷。

另外，不要简单地横向或纵向刷牙，这样会导致牙齿清洁不彻底，时间一长就会在牙齿上留下大量残留物和牙垢。

【没有养成良好的刷牙习惯】

不知道你身边有没有这样的人。他们一天只刷一次牙，有些懒惰的人甚至两三天刷一次牙。

这样的人嘴里会有很多食物残渣和细菌。尽管它看起来无害，但它会对牙齿健康产生严重影响。长此以往，可能会患上牙垢等牙齿疾病。

【饮食不当】

如果日常生活中喜欢吃甜食或坚硬的食物，就更容易患上牙结石，因为这些食物的残渣会停留在口腔中，粘附在牙齿上，长期积累就会形成牙结石。

【只咀嚼一侧】

有些人只用一颗牙齿咀嚼食物，这样很容易导致牙结石，因为当一颗牙齿咀嚼食物时，一些食物残渣会相继离开另一颗牙齿，另一颗牙齿就会附着。

而且，由于另一侧的牙齿长期不用，很难携带到胃里消化，所以如果长期堆积在牙齿里，也会形成牙结石。

【长期吸烟者】

如果你仔细观察，你会发现长期吸烟的人牙齿会变黄，甚至出现棕黑色的牙齿。

不仅如此，长期吸烟的人还会增加牙菌斑的风险，因为香烟中含有大量的毒素，吸烟时这些毒素会粘附在牙齿上，加速牙菌斑的形成。

02

牙齿

本文内容来自心动情感网（https://www.ainchannmyay.com/），整理原创。它将不断更新。喜欢的朋友可以收藏我们。下一期给大家推荐的重点话题是：晚上吃什么减肥又饱，美女吃什么减肥，我们继续深入介绍本期的话题。

结石堆积过多会有什么后果？

【形象影响】

如果一个人张开嘴，发现牙齿又黑又黄，甚至还有口臭味，相信会极大影响一个人的形象。

这样，以后再遇到这个人的时候，你就会想远离他，不会被他嘴里的味道影响。这样的人无论是在工作中还是在生活中都很容易被孤立。

【牙齿脱落】

如果长期患有牙结石，如果不及时治疗，就会导致牙结石在牙齿中越积越厚。由于牙结石的挤压，牙齿的位置会受到影响，牙齿会逐渐松动，从而牙齿会逐渐脱落。我们不想在年轻时失去牙齿。

【引发口腔疾病】

牙结石在牙齿里生长时，会残留大量的细菌和病毒。长此以往，可能会引起口腔溃疡，也可能引起扁桃体发炎。因此，大家一定要及时处理牙结石。

03

如何去除牙齿上的牙垢？

通过上面的文章，相信大家都了解了患牙结石的危害以及对自己造成的影响。每个人都不希望自己的牙齿上有牙结石。

牙结石是牙垢钙化的结果。如果想要去除这些牙石，就需要使用一些酸性物质来对抗这些钙化的牙垢。

中和后，可以用牙线或牙签一点一点地去除，这样牙垢就很容易脱落了。

可以选择用醋去除牙垢。将醋和水按照2:1的比例混合，搅拌均匀，然后含在嘴里，停留约两分钟，吐出水，然后取出。更容易了。

这个方法虽然比较有效，但是不建议大家经常使用。大约每两周一次是最好的，因为如果经常使用，醋的酸性很容易影响牙齿本身，导致牙齿松动、脱落。

04

还有哪些方法可以去除牙结石？

除了醋之外，去除牙结石的方法还有很多。快来了解一下吧。

【小苏打】

刷牙时可以在牙齿上撒一层小苏打。这样，牙刷和小苏打之间的摩擦可以去除牙垢并美白牙齿。

【洁牙】

洁牙是时下非常流行的保护牙齿的方法。经常去一些牙科医院洗牙，可以安全有效地清除牙齿上的污垢和细菌。

写在最后：

如果你也想拥有健康洁白的牙齿，那么大家在日常生活中就应该及时护理牙齿。不仅要注意饮食，还要经常去牙科医院洗牙。

此外，大家在日常刷牙时还要注意合理的刷牙方法。尽量保持牙齿和牙刷呈45度角。每次刷牙时间不应少于三分钟，每天至少刷牙两次。牙齿，这是最好的刷牙方式。

今日热门话题：

你有过牙结石吗？

你知道还有其他去除牙结石的方法吗？

通过我们的介绍，相信大家对于如何去除牙结石，以及牙结石是否可以自行去除有了更深入的了解。鑫东小编将持续更新。如果您喜欢我们，记得收藏并顺便分享一下。