海带冬瓜汤的做法_海带冬瓜汤的做法和喝法图解
2023-09-30 07:15
海带冬瓜汤主要由海带和冬瓜两种材料熬制而成。制作起来非常简单，就不用多说了。在选材上，它选择了海带和冬瓜两种食材。没有热量，而且冬瓜还含有丰富的纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排毒、瘦身。用这两种材料熬成的汤，味道清淡爽口。如果不是减肥餐，也可以当减肥餐用。清凉解腻的汤也是很不错的。
海带冬瓜汤的做法：
1。准备材料。
2。将冬瓜去皮洗净，切成薄片。海带洗净切丝。将海带洗净，放在一边。
3。将水倒入锅中，当水开始沸腾时，加入冬瓜，煮沸。
4。加入海带煮。
5。加入酱油、盐和味精调味。
6。将海带倒入汤碗中，淋上香油。
成品图：
海带冬瓜汤的美味小窍门：
1。购买干海带时，一定要打开海带卷，看看海带是否完整，叶子是否厚实。如果海带又小又易碎，就不要购买。
2。检查海带是否有小孔或大面积破损。如果有，说明海带已被虫蛀或长期存放发霉变质。
3。海带表面有一层白色粉末，这是好海带的重要标志。如果没有或者很少，说明是老产品，最好不要购买。
4。选择干海带时，首先检查表面是否有白色粉末，因为海带是含碘量最高的食物，而且还含有一种名贵的营养药物——甘露醇。
5。不加味精也能尝到更新鲜的味道。
6。海带不需要煮熟，最后冲泡即可。
海带冬瓜汤的制作方法介绍到此结束。喜欢的朋友可以尝试做一下。正在减肥的朋友不妨尝试一下这样的鲜嫩可口的汤，让你喝到美味。同时轻松减肥。
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