哪些人不宜吃月见草油（吃月见草油的好处）
2023-10-08 11:34
月见草是一种在晚上开黄色花朵的植物。这种颇为独特的特点，使其很早就引起了人们的关注。在欧洲和美国，月见草油有着悠久的使用历史。通常用于治疗湿疹、消炎、更年期症状、经前综合症等。现代，有人用它来治疗心血管疾病、糖尿病、哮喘甚至癌症。但不是每个人都可以吃月见草，那么谁不能吃月见草呢？
未成年人不宜吃月见草
未成年人不能吃月见草的主要原因是因为月见草油中含有γ-亚油酸，可转化为激素，而未成年人本身激素分泌旺盛。如果她们消耗激素，可能会影响正常的月经或正常的生长发育。
女性经期不宜吃月见草
经期草又称月见草，主要是因为它在晚上会开黄色的小花。一般来说，吃月见草有调节月经的作用，但女性经期不宜食用。因为女性在经期期间黄体酮激素分泌最少，此时摄入可以合成人体内激素的月经草，会扰乱激素分泌。
孕妇不宜吃经期草
由于孕妇属于特殊群体，如果吃月见草，可能会引起孕妇体内荷尔蒙的变化，影响妈妈的健康和宝贝。
月见草的特征
月见草为玛瑙科植物，茎上有大红色斑点；叶呈披针形，边缘呈波状；有四个花瓣的黄色花朵；和细长的胶囊。原产北美洲，现广泛分布于温带地区。它生长在空旷地区，特别是沙丘和沙质土壤。
月见草的功效
月见草富含必需脂肪酸，特别是亚油酸（含量约70%）和γ-亚麻酸（GLA）（含量约9%）。 GLA 是主要活性成分，也是前列腺素 E1（一种激素）的前体。常与维生素K配合使用，起到抗氧化作用。
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