鸡皮怎么吃 ，鸡皮糙山药怎么吃好吃？

鸡皮糙山药怎么吃好吃

山药炒肉片 目录一、原料： 二、制法：编辑本段一、原料：　　1. 主料：猪瘦肉500 克，鸡皮糙山药750 克。 　　2. 调料：料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片、白糖。 编辑本段二、制法：　　1. 将山药去皮洗净切片。猪肉洗净切片。 　　2. 将猪肉投入锅中煸炒至水干，加入酱油煸炒段时间，放入精盐、料酒、 　　葱、姜、白糖、水继续煽炒至肉熟，投入山药片，煸炒至山药入味，点入味 　　精，推匀即可出锅。 　　按：此菜由山药和猪肉烹制而成。山药补益脾胃，增强先天、后天之本。 　　猪肉滋阴润燥、补中益气。此菜功效为补肾益精，润养血脉。适用于脾肾虚 　　弱、肤发枯燥、肺虚燥咳等症。猪瘦肉含有较丰富的锌，有助于增强人体免疫功能。山药有促进白细胞的吞噬功能，两者相辅相成，久食能提高人体抗病能力，健康延寿。

山药炒肉片 目录一、原料： 二、制法：编辑本段一、原料：　　1. 主料：猪瘦肉500 克，鸡皮糙山药750 克。 　　2. 调料：料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片、白糖。 编辑本段二、制法：　　1. 将山药去皮洗净切片。猪肉洗净切片。 　　2. 将猪肉投入锅中煸炒至水干，加入酱油煸炒段时间，放入精盐、料酒、 　　葱、姜、白糖、水继续煽炒至肉熟，投入山药片，煸炒至山药入味，点入味 　　精，推匀即可出锅。 　　按：此菜由山药和猪肉烹制而成。山药补益脾胃，增强先天、后天之本。 　　猪肉滋阴润燥、补中益气。此菜功效为补肾益精，润养血脉。适用于脾肾虚 　　弱、肤发枯燥、肺虚燥咳等症。猪瘦肉含有较丰富的锌，有助于增强人体免疫功能。山药有促进白细胞的吞噬功能，两者相辅相成，久食能提高人体抗病能力，健康延寿。

山药炒肉片 目录一、原料： 二、制法：编辑本段一、原料：　　1. 主料：猪瘦肉500 克，鸡皮糙山药750 克。 　　2. 调料：料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片、白糖。 编辑本段二、制法：　　1. 将山药去皮洗净切片。猪肉洗净切片。 　　2. 将猪肉投入锅中煸炒至水干，加入酱油煸炒段时间，放入精盐、料酒、 　　葱、姜、白糖、水继续煽炒至肉熟，投入山药片，煸炒至山药入味，点入味 　　精，推匀即可出锅。 　　按：此菜由山药和猪肉烹制而成。山药补益脾胃，增强先天、后天之本。 　　猪肉滋阴润燥、补中益气。此菜功效为补肾益精，润养血脉。适用于脾肾虚 　　弱、肤发枯燥、肺虚燥咳等症。猪瘦肉含有较丰富的锌，有助于增强人体免疫功能。山药有促进白细胞的吞噬功能，两者相辅相成，久食能提高人体抗病能力，健康延寿。

不喜欢吃鸡皮怎么办

不喜欢吃鸡皮，我们可以把鸡皮去掉，怎么去鸡皮呢？我们可以先把鸡肉放在水里煮一下，这样熟了以后那个鸡皮比较好去一点。

鸡皮本身还有大量激素。鸡皮油脂比较丰富，长期食用容易导致人体患有肥胖症和骨质疏松，更严重的还会引起心血管疾病。鸡脖子的皮上有较多淋巴和细菌病毒，一般比较难以清理干净，所以最好不要吃。建议要注意合理营养，平衡膳食，注意多休息，保证充足的睡眠时间。

清远脆皮鸡火锅里面的鸡皮怎么做脆的求大师帮忙有私包

脆皮鸡火锅里面的鸡皮做法主料大鸡腿2个方法/步骤准备大鸡腿两个将鸡腿去骨后备用3勺酱油、2勺白糖、半勺白酒或白葡萄酒调成调味汁备用平底锅放入少量油烧热将鸡腿皮朝下，放入锅中煎鸡煎至表皮干脆后，将鸡反面脆皮鸡煎至入味后，将脆皮鸡取出8切小块，整齐码放在盘中9将浓稠的汤汁小心淋在脆皮鸡上，口感酷似烤鸭的脆皮鸡就做好了，可以当热菜食用，也可放入春卷皮中加入葱丝，黄瓜丝，淋汤汁当成烤鸭卷食用