丰胸秘方,减肥不增重,快速有效获得傲人胸围的方法
2023-10-01 10:13
如何制作丰胸食谱
如果你想要自然丰胸无副作用,使用丰胸食谱来帮助你是一个不错的选择。吃起来很容易,同时丰胸嗯,但是丰胸菜谱的选择也很重要。一定要选择富含胶原蛋白的食物,还要注意营养过剩导致的肥胖问题,所以如何丰胸不发胖是非常重要的决定点。
花旗参木瓜炖排骨
材质:
西洋参25克,木瓜250克,排骨(大排骨)250克,陈皮3克,生姜4克,盐3克
如何做:
1。木瓜去皮、去核,洗净,切成均匀的块;排骨洗净切小块,入沸水中焯一下。
2。西洋参洗净切片,陈皮洗净切片;老姜洗净切片。
3。将西洋参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入锅中,沸水煮3小时,加盐调味。
木瓜鲤鱼炖菜
材质:
鲤鱼600克,木瓜120克,干枣15克,姜5克,黄酒15克,盐3克,味精1克,菜油50克
如何做:
1。鲤鱼刮鳞,去鳃,开膛,洗净沥干
2。将木瓜洗净去皮,去掉籽,切成方块
3。将红枣洗净去核备用
4。锅中倒入油烧至60%热,加入姜片炒香,加入鲤鱼煎至两面微黄即可关火
5。砂锅中倒入适量清汤,大火烧开,加入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒
6。煮沸后,改用沸水煮2小时。加入盐和味精。
三鲜家禽参汤
材质:
母鸡1200克,麻雀50克,鸽子肉250克,人参5克,盐5克,姜5克,葱10克,黄酒10克
如何做:
1。宰杀麻雀、鸽子、母鸡,去掉羽毛和内脏,清洗干净
2。把人参放进麻雀肚子里,把麻雀放进鸽子肚子里,把鸽子放进母鸡肚子里
3。加入盐、姜片、葱和米酒,煮至熟。
延伸阅读:
如何制作丰胸食谱睡前瘦身瑜伽动作最好最快的丰胸方法简单的减肥瑜伽动作
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