什么人不能吃板栗（板栗的功效与作用）
2023-09-18 19:19
1、肠胃不好、消化不良、经常便秘的人、糖尿病病人、上火严重的人、儿童不宜食用。
2、10个栗子能顶1碗饭，一次别超六七个。栗子富含淀粉，俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富。板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐。再加上糖炒栗子时，渗入少量糖分和油脂，其热量更高。因每天六七个即可，并需适当减少主食摄入量，或通过运动消耗掉热量。
赞 (0)
相关推荐
-
2015年7月29日，“医美揭牌仪式《正品联盟》暨伊梅尔、艾莉薇新品上市”玻尿酸》在北京隆重举办。发...
-
口腔溃疡是一种比较常见的口腔疾病。生活中很多人一出现口腔溃疡就以为自己是上火了，就会采取一些措施来帮...
-
每到换季的时候，有些人就会发现自己的脸上已经脱皮了。皮肤症状包括皮肤之间出现许多鳞片状物质，影响整个...
-
除了我们常见的怀孕反应，还有乏力、乏力。 、头痛、尿频等，最麻烦的就是头痛。怀孕期间最严重的反应就是...
-
牙齿既实用又美观。当牙齿结构出现缺陷，比如门牙一角折断或者半颗牙齿折断时，该怎么办？事实上，根据牙齿...
发表评论
请登录后评论...
登录后才能评论