因乳头疼痛而放弃母乳喂养

　　3 身体状况：因疼痛而望而却步

　　 “就像很多小刺刺着你最敏感的部位，我实在受不了，所以我只能选择奶粉喂养。”当张乐女士描述乳房疼痛的感觉时，周围的人“打了个寒颤”。其实她也支持母乳喂养，但就是严重的乳头干裂让她无奈放弃。

　　记者随机采访的10位新妈妈中，有7位出现乳房疼痛的情况，其中6位放弃了母乳喂养。高峰表示，乳头干裂、泌乳窦堵塞、乳腺炎症、乳头内陷等都会引起疼痛，但其中生理缺陷占少数，大多是由于母乳喂养方法不当造成的。

　　【分析指导】

　　保持正确的哺乳姿势

　　国际母乳会哺乳顾问小吴和美中颐和妇女儿童医院院长高峰都认为，正确的哺乳姿势可以预防乳房疼痛。

　　首先，妈妈要放松，在腰后、肘下、怀里垫上枕头，让宝宝躺在妈妈怀里，脸对着妈妈的乳房。让小宝宝处于一种舒适的状态；妈妈用一只手托住乳房，拇指在上面，其余四指托住下面，形成“C”字形。注意手指远离乳晕；用乳头挑逗宝宝的下唇。当宝宝的嘴张到最大时，迅速捏紧，让他（她）含住乳头。乳头应压住舌头，含乳晕至少2.5厘米，可有效避免乳头裂痕。确保宝宝的鼻尖和下巴接触乳房，但不会阻碍呼吸。一旦发现宝宝衔乳不正确，请将小指插入宝宝的下唇和乳房之间，断开连接，然后重试。

　　如果出现乳房疼痛，小武会用热敷的方法来增强疼痛部位的血液循环，加快愈合速度。同时，轻柔的按摩也能帮助恢复——妈妈可以侧躺在浴缸的热水中，或者站在花洒下，浸泡并轻轻按摩乳房。用双手掌上下支撑乳房，并做轻柔的打圈动作。

　　其次，频繁母乳喂养有助于避免乳房过度肿胀，保持乳汁畅通。

　　再次增加休息时间。

　　2 身体状况 睡眠、心情、吸吮频率都会影响乳汁分泌

　　 “我的奶水量少，宝宝总是哭闹，猪蹄汤、鲫鱼汤等各种产奶的食物我都吃过，但效果有限，我怕宝宝饿着，所以只能给宝宝喝奶粉。“不行。”新妈妈王丹的话透露出很多无奈。

　　很多新妈妈都被“奶水不足”的问题困扰，却很少找出奶水不足的原因。首先，孩子的出生对于几个家庭来说都是一件大事。产房常常人满为患，新妈妈们疲惫不堪。虽然她很高兴，但她没有得到很好的休息，而良好的休息是奶水供应充足的重要因素；他们与孩子做爱，不留时间和空间让孩子频繁吸吮乳头；当孩子哭的时候，爷爷奶奶会条件反射地将随身携带的奶嘴放入孩子嘴里。

　　【分析指导】

　　“明白了，每个女人都是牛”

　　国际母乳会哺乳指导小吴说，美国助产士乔伊曾说过：“每个女人都是一头牛，都有牛奶。”但关键还是看你是否掌握了母乳喂养的几个要素：

　　● 经常母乳喂养。让宝宝按照自己的意愿发展吸吮技能。经常吸吮可以刺激妈妈体内催乳素的分泌。新妈妈们可以尝试用24-48小时的时间放下手头的家务，专注于休息和母乳喂养。

　　●每次喂奶时，应平等对待两侧乳房。这样一方面可以保证宝宝获得充足的母乳，另一方面可以充分刺激两侧母乳的分泌。

　　●每次喂奶时换边2-3次左右，可以保持宝宝吃奶的兴趣，保证最充足的母乳。妈妈要注意观察宝宝的吸吮和吞咽情况。当吸吮减慢、吞咽不够频繁时，应立即换另一侧。

　　●不要让孩子过早吸吮奶瓶或奶嘴，以免造成混淆，因为吸吮奶嘴所需的技巧与吸吮乳头不同。如果孩子习惯吸吮奶嘴，就会明显减少对乳头的吸吮，减弱对妈妈乳汁分泌的刺激。

　　●妈妈应尽可能多吃不同营养成分的天然食物，并在每次喂奶前喝一杯水或果汁。

　　● 注意充分放松、休息。安排一段时间的休息，尽量陪宝宝睡个午觉，洗个热水澡，听轻松的音乐，做做运动。尝试从一天中抽出一点时间来宠爱自己。

　　22家问题奶粉企业名单一公布，引起轩然大波。盛源集团次日公开向社会道歉，召回问题奶粉，并承担相应损失和赔偿。随后，多家榜单上的企业也发布了类似回应。除了奶粉安全问题之外，对于很多妈妈来说，影响母乳喂养的因素还有很多。

　　【本期指导专家】

　　奶粉被过度宣扬“挤”母乳

　　 对于一些妈妈认为奶粉比母乳好的想法，国家级母乳喂养专家、美中颐和妇儿医院院长高峰表示，一方面，奶粉的过度宣传奶粉商家让一些消费者形成了奶粉比母乳更好的信念。他们对营养有误解，以给孩子喝奶粉为荣；一些医护人员成了“奶粉推销员”，加大了奶粉对母乳的压力；另一方面，一些妈妈对母乳喂养缺乏足够的信心和知识，对体型的担忧、害怕不正确母乳喂养带来的疼痛以及频繁挤奶的疲倦使她们放弃母乳喂养。

　　专家建议母乳喂养至两岁

　　奶粉事件让一些准妈妈计划延长母乳喂养期。在一些城市，奶妈月薪已超过2万元。然而，记者在采访中发现，不少人再次选择母乳喂养，并不是因为意识到母乳喂养的各种先天优势，而是因为对奶粉的安全性产生了暂时的恐惧。

　　国际母乳会哺乳顾问小吴表示，母乳除了比奶粉更安全外，还有很多奶粉无法比拟的优点：母乳含有奶粉所没有的丰富的活性免疫因子没有，可以为孩子提供良好的健康防御。 ;母乳中含有婴儿发育所需的天然胆固醇，但奶粉中根本不含有。

　　更重要的是，母乳是为孩子量身定做的。会根据孩子的身体状况进行调整，奶粉也是一样。根据世界卫生组织的建议，婴儿最好在6个月内纯母乳喂养，并持续母乳喂养至两岁。

　　内外因素

　　1 外部因素 免费、折扣、慰问导致奶粉“入侵”

　　几个星期以来，河北的李女士一直生活在不安和悔恨之中，因为她9个月大的婴儿所依赖的奶粉被列入了黑名单。虽然医生检查显示孩子并没有泌尿系统结石，但她心里的石头却始终排不掉。她开始抱怨妇产科的医护人员——原来，孩子出生后，医生没有想办法帮助她催乳，而是立即建议她使用某种配方奶粉。结果孩子习惯了奶粉的味道，拒绝了迟来的母乳。后来，在与同院其他妈妈交流时，李女士发现，几乎所有推迟哺乳的妈妈都成了这个品牌奶粉的忠实顾客。

　　近两年来，在国家的不断整治下，奶粉入侵、渗透医院，逐渐从医务人员明目张胆的宣传，转变为大城市更隐蔽、更难追责的“2.0”版本比如北京。记者在北京部分妇产医院实地调查时发现，“促销手段”多种多样：

　　送婴儿用品大礼包：虽然没有医生护士向妈妈推销奶粉，但妈妈生完孩子后，医院会立即送上婴儿用品大礼包，里面有某品牌的奶粉。婴儿配方奶粉。

　　设立免费奶粉获取点：在一些医院妇产科，醒目的免费品牌奶粉获取点，妈妈及家人可以随意使用。由于大多数妈妈在产后1-2天内产奶量较少，她们通常会去这些收集点取奶。

　　 医院门口发放奶粉优惠卡：在大型妇产科医院门口甚至门诊大厅，很多销售人员都在向路过的准妈妈发放奶粉优惠卡和宣传册，但没有看到医院人员阻止他们。

　　不断收到讲座邀请和“慰问电话”：妈妈和宝宝出院后，会收到无数的“慰问电话”或讲座邀请，话题最终会转向推荐某些奶粉，以及他们的个人情况。信息将包含在某个链接中。被转交给了一名奶粉销售人员。

　　【分析指导】

　　别急着用奶粉代替“第一奶”

　　国家母乳喂养专家、美中颐和妇女儿童医院院长高峰认为，医院一方面要加强管理和教育，不要推销奶粉，误导妈妈。另一方面，妈妈及亲人也应提高对母乳喂养的科学认识，对“奶粉入侵”有客观判断。例如，大多数妈妈在产后1-2天内产奶量并不多，但没必要“救急”，因为宝宝刚出生时肚子很小，妈妈少量的初乳就可以满足需要。满足宝宝前两天的需求。

　　这个时候妈妈最好让孩子经常吸吮乳头。虽然有时感觉不到乳汁分泌，但孩子却能得到足够的营养，因为这种初乳的脂肪和碳水化合物含量很低，营养极其丰富；出生后，后期孩子会因水分蒸发、哭闹、排便等因素而体重减轻，减轻率在2%-9%属正常。不要着急给孩子喝奶粉。一旦孩子习惯了奶粉的味道，可能会拒绝母乳；一旦他习惯了安抚奶嘴，他可能会拒绝母亲的乳头。

　　4　心理效应“小S的话让我震惊”

　　女士陈女士的女儿哺乳3个月后断奶。原因有很多。首先，奶水供应不足，产假不长，工作压力大。还要考虑体型的原因。母乳喂养必须保证充足的营养，减肥很难。陈女士说：“我才25岁，不想因为生了孩子就变得臃肿。我必须考虑到我丈夫的一些感受。虽然他什么也没说，但我不想让他看出我没有吸引力，对我失去兴趣和好感。小S说了一句让我震惊的话——“阴道松弛影响巨大”。另外，我不想因为有了孩子而失去社交和朋友，也不想别人嘲笑我像个老妈妈。 ”

　　这代表了目前一些新妈妈的真实想法：担心持续母乳喂养会导致乳房下垂、堆积脂肪，从而失去吸引力和社交自信。调查显示，超过20%的新妈妈会因为身体问题而放弃母乳喂养，而且基本集中在年龄较小、社交能力较强的妈妈们。

　　【分析指导】

　　母乳喂养更有利于恢复身材

　　玛丽皇后妇婴医院儿科护理部主任医师朱晓怡认为，爱美没有错，但不应该反对母乳喂养。

　　首先，母乳喂养是一个消耗大量能量的过程，有助于产后妈妈减肥、恢复身材。很多产妇身体臃肿，其实都是因为脂肪摄入不科学造成的。

　　其次，很多女性都担心乳房下垂。事实上，乳房下垂是一种自然现象。怀孕会造成下垂，并不是母乳喂养直接造成的。

　　第三，产后恢复美丽身材没有错，但关键是要在专业指导下进行科学恢复。比如全身按摩、专业产后康复训练等

　　第四，坐月子期间无所事事是不科学的，也是身体臃肿的重要原因。最好在专业人士的指导下进行适度的运动或轻度的家务活动。

　　第五，可以少食多餐，但一定不能挑食、挑食。

　　持续的疼痛

　　唉，让孩子习惯奶粉吧

　　●小姐陈，29岁，媒体编辑，6个月大宝宝

　　大多数人都知道母乳喂养好，但到了“执行”的时候，我才知道这是多么痛苦。我女儿是早产儿，她出生时我没有奶，所以医院给她喝了牛奶，不知道是什么牌子的。由于早产，女儿在医院观察了半个月。从医院回家后，我只能每天用吸奶器把奶吸出来带到医院给她喝。

　　结果，宝宝回家后就不再吸奶头了。再加上她身材矮小，精神不振，原本十分钟就能完成的母乳喂养，需要四十多分钟。宝宝每隔一两个小时就需要吃奶，我的乳头因磨损而流血，非常疼痛。两个多月后，我患上了乳腺炎。去医院打生理盐水，医生说宝宝48小时不能吃奶。

　　这次乳腺炎之后，又出现了新的“疼痛”。每三四天我就得让乳房充血，没几天乳房就会出现肿块。当乳房充血时疼痛更加严重，有时疼痛会持续整夜。我要吸奶，但医生说不能长期使用吸奶器。我必须自己挤奶，这非常痛苦。

　　这样的状态持续了两个月，我的心情深受影响。当特别痛苦的时候，我就开始烦躁，甚至对老公发脾气。社区里的几位邻居妈妈在第一次发现乳腺炎后就放弃了母乳喂养。我觉得我坚持下来并不容易。

　　4个多月过去了，孩子已经长到14斤了，已经算正常体重了。我想给她断奶，因为我单位的产假是五个月，办公室里电脑密布，而且没有哺乳室。想想，她唯一能去的地方就是卫生间，但在那里挤奶确实不卫生。带孩子去单位喂他吃也是不现实的。想了想，只能叹息，让孩子习惯奶粉吧。

　　“冷冻牛奶行动”差点让我崩溃

　　●luck，31岁，民航职员，3个月大宝宝

　　我家宝宝前4个月都是纯母乳喂养，后面3个月白天喝奶粉，晚上喝我下班带回来的“冷冻母乳”。四个月的产假结束后，我带着吸奶器去上班。当母乳涨满的时候，我就躲在一个干净的小房间里抽奶，装进消毒奶瓶里，然后在工作时存放在冰箱里。然后加热一下，晚上给宝宝吃。

　　我坚持了3个月。没想到我们部门搬家了。新地方没有冰箱，“冻奶行动”也中断了。可是，再这样下去，我的身体就承受不了了。白天工作忙，吃饭也不好。我的孩子们晚上必须吃几顿饭。经过一天的劳累，晚上我无法好好休息。这也导致我的记忆力下降。有时同事问我吃饭了吗，我说不知道。

　　我的乳房胀痛，我冲回家。回到家，我的奶又回来了

　　●江芳，29岁，金融工作，宝宝1岁4个月

　　我的产假持续了4个半月。为了坚持母乳喂养，我把带薪休假、年假等综合起来，最后拖到了6个月。下班后，单位还有一个小时的“哺乳时间”。你可以晚上工作一个小时，也可以提前一个小时下班。但我的孩子一天要吃好几顿饭，我却不能满足。我家离上班的地方比较远，打车要30分钟。有时候感觉涨奶了，就赶紧跑回家，可是到家的时候，奶都被收回来了。宝宝不习惯这种吃法，吃得越来越少，只好断奶了。

　　为了延长母乳喂养时间，我不得不辞职

　　●tina，29岁，品牌买手，宝宝2岁

　　我怀孕时就决定母乳喂养。大家都说母乳喂养好，宝宝就会坚强，不会生病。但工作性质让我很累，又要经常出差，所以在怀孩子的时候就出现了先兆流产的情况。为了保住孩子，也为了以后方便母乳喂养，我只好辞职了。

　　为了产前产后顺利母乳喂养，我做了一些准备，包括参加一些培训班、看书、学习专家介绍的防止乳头内陷、帮助疏通乳管的按摩动作。

　　开始喂奶后，我比其他新妈妈一切都顺利。我没有任何乳房溃疡或乳腺炎等问题，疼痛和肿胀也很轻微。宝宝一直吃母乳直到一岁多。他身体健康，很少因病去医院。