图文版纠正宝宝斜颈偏头，在家做的锻炼
2023-09-17 22:58
H崽从出生就习惯性向右倾，导致偏头。看的儿医说不严重等他长大了，趴的时间足够长了，就会自己矫正过来。
但是负责我的mw非常尽责，还是帮我推荐了我们附近的物理治疗师Janet来给我一些建议，如何在家帮助宝宝做训练。
斜颈产生原因多种：主要是在子宫里受到压力导致单边肌肉紧张，形成肌肉记忆，需要专业人士帮助检查确认和运动纠正。
H崽右倾，主要右边肩颈肌肉僵硬，左边松弛，所以导致睡觉，抬头的时候都会不自主的向右。物理康复训练的目的是1拉伸右侧紧张肩颈，2加强宝宝的整个肩颈背群肌肉。
Janet教了几个可以在家做的训练：
图3到图8（图中宝宝年龄为3月+5天）
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