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如何缓解手机焦虑症？喜云小露和她的姐妹们来帮忙

2023-09-30 12:00

　　21世纪最不可或缺的物品是什么？ 80%以上的人会选择手机！

　　近年来，手机已经成为现代人不可或缺的物品。手机用于购物、支付、娱乐……确实，手机给我们的生活带来了便利。即使去很远的地方旅行，只要我们带着手机，生活就不会无聊。

　　但随着健康生活理念的普及，“手机焦虑”正逐渐被大家所认识。

　　“手机焦虑”是指我们本能地觉得玩手机过多对身体有害。我们可以感受时间的流逝，却得不到任何东西，但我们却离不开手机，总是陷入焦虑，玩手机。 、焦虑、玩手机的情绪循环。

　　网上有一个“手机焦虑”的标准：每周日使用手机5-9小时算中度焦虑；每个周日使用手机超过9小时被视为严重焦虑。

　　在最新一期的《请吃饭的姐姐》中，四姐妹展示了她们一周使用手机的时间。其中朱茵姐姐平均每天工作6小时，洪欣姐姐也有5小时35分钟。她们都是中度焦虑，而陈法蓉姐姐竟然平均每天9个小时，已经是重度焦虑了。

　　当然，尽管我们知道手机对我们造成伤害，但我们的生活仍然离不开手机。既然我们不能从手机入手来解决焦虑的问题，那么我们就从问题入手，解决手机给我们带来的危害。

　　根据美国心脏病学会研究，长期玩手机容易导致肥胖。经常长时间坐着不运动，会导致高热量食物无法快速消化，也会导致脂肪堆积，导致身体肥胖。

　　吃饭时来一份吧，喜云小绿！中国品牌熙云是《请吃饭的姐姐》的独家赞助商。成立于2009年，隶属于杭州悦轩堂化妆品有限公司，一直精选效果好的成分。为中国人民带来美丽和健康。

　　熙云品牌与韩国Cosmax、日本科马集团等多家世界一流研发生产机构合作。其产品的生理功效已在美国、日本、欧盟等国家和地区多次得到论证。

　　尤其是在《请吃饭的姐姐》节目中，姐姐们常挂在嘴边的喜云小鹿，对于解决油糖摄入过多的问题有非常好的效果。

　　喜云小露的全称是膳食纤维胶原蛋白肽。每条含有6克可维持肠胃功能的膳食纤维，以及2.5克增强胶原蛋白活力的胶原蛋白肽。 5条麦青的膳食纤维含量相当于1034克食用新鲜玉米。因此，麦绿具有调节肠道菌群环境、延缓糖吸收和脂肪吸收的作用。一旦食用后消化顺利，长时间玩手机带来的肥胖问题就会得到缓解。

　　此外，惜云小露还可以日常补充膳食纤维、调节肌肤状况。每天随餐服用一块喜云小露，不仅能促进肠胃消化，还能拥有姐妹般的仙女颜值和身材。不怕油和糖，自由搭配。如果你也深受“手机焦虑症”的困扰，不如来一块喜云小鹿，快速获得健康的生活方式吧~

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