运动不是越大越好
2023-09-20 12:05
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关运动不是越大越好的问题。
1、尽可能不运动。
2、当人体运动到一定程度时，就会达到一个兴奋点。但是如果继续练习，可能会感到疲劳，身体疲惫，对人的身体素质不利。
3、所以，当你练到最快乐最舒服的时候，不要随便增加运动量，然后需要慢慢减少或停止运动。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
相关推荐
-
这篇文章就来讲讲羽毛球男双世界排名以及羽毛球男双世界第一排名对应的知识点。希望对您有所帮助。不要忘记...
-
体育周刊全媒体特约记者明君2023年全国春季游泳锦标赛已经拉开帷幕。作为中国泳坛的开场大戏，“老将归...
-
体育周刊全媒体特约记者明俊9月23日，陕西全运会游泳比赛进入第五个比赛日。本次比赛共决出五枚金牌，分...
-
体育周刊全媒体特约记者明君中国游泳队公布了参加2022年世界游泳锦标赛的名单。张雨菲、李冰洁、王顺、...
-
本文内容据说FM2018最贵的球员C罗没有进前25，你如何评价这份价值榜阿奎罗受伤了而曼城的前锋也陷...
-
体育周刊全媒体特约记者孟巍本届奥运会游泳比赛将于8月1日结束，到7月28日正好过半。经过最后一天的四...
-
原神4.0版本什么时候上线？原神是一款由米哈游开发的开放世界动作角色扮演游戏，是一部结合了精美画面、...
-
原神三周年庆是几月几日？原神是一款由米哈游开发的开放世界冒险游戏，在游戏中，玩家将扮演一名被称为旅行...
-
中超联赛 上海上港 vs 北京人和 中超联赛开始时间：2018-11-07 星期三 19:35地点：...
-
欧冠联赛开始时间：2019年8月7日星期三01:00欧冠第三轮首回合，塞萨洛尼基对阵阿贾克斯。塞萨洛...
-
这篇文章就讲讲中国投资英超球队，以及中国投资英超球队有哪些相应的知识点。希望对您有所帮助。不要忘记为...
-
这篇文章就讲讲NBA球队的工资帽是多少，以及NBA的最大工资空间是多少team对应知识点，希望对您有...
-
今天凌晨5点30分，中国女篮抵达广州，受到球迷的热烈欢迎。在机场，女篮队长杨利伟接受了媒体采访。谈到...
-
著名记者克里斯·海恩斯撰文报道了利拉德交易的一些幕后新闻。》利拉德知道自己不太可能去热火队，在9月5...
-
尤文图斯与赫迪拉续约北京时间9月12日下午，意甲尤文图斯官方宣布球队与赫迪拉续约至2021年。科迪拉...
