减肥方法已出‼坚持多久就能减多少
2023-09-17 21:19
需要减肥的姐妹们可以收藏试试啊@ @薯管家
韩国最火减肥方法已减33斤
第一阶段
早饭午饭晚饭按时吃晚上6点以后不要吃任何东西坚持一周中间不要断不需要运动去浮肿
划重点:第二周开始到了最关键时刻,需要每天贴清香化湿贴如果失败的话绝对无法进入下个阶段,所以放弃直接就可以吃夜宵了
第二周身体习惯阶段
早饭午饭必吃,晚饭不吃,午餐是最后一餐,和第一周一样不需要运动,这期间体重下降最大,因为会从内脏脂肪减,可能体型上看不出来
划重点:第二周身体会感受到极度的饥渴,但是一定要继续使用清香化湿贴,第三天是最痛苦的之后逐渐可以忍受,早晨起床疲惫感会减轻,排便也会变得规律
赞 (0)
相关推荐
-
穿大衣看起来很有气场,但是因为大衣是中长款或者长款大衣,所以对身高也有要求。不过,这并不意味着矮个子...
-
尖头高跟鞋穿起来有气场、迷人。穿上高跟鞋的时候,整个人都能散发出极致的性感,所以女人的鞋柜里绝对少不...
发表评论
请登录后评论...
登录后才能评论