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大妈侵占篮球场跳广场舞怎么看待？疫情期间，广场舞大妈都怎么样了

2023-09-26 09:46

本文目录

  • 大妈侵占篮球场跳广场舞怎么看待
  • 疫情期间，广场舞大妈都怎么样了
  • 广场舞已经成了中国大妈的代名词，你怎么看
  • 为什么很多跳广场舞的大妈都是身材胖胖的呢，不是说运动可以减肥吗

大妈侵占篮球场跳广场舞怎么看待

我的看法是：大妈跳广场舞侵佔篮球场确实不应该，现在跳广场舞的也人越来越多。尤其是晚饭后出来跳舞的大妈，而且年轻人也很多。跳舞的场地就成了问题。希望所有跳广场舞的人，不管是大妈还是年轻人都去广场跳，更不要影响其他的人。

疫情期间，广场舞大妈都怎么样了

疫情期间别说小区都是全封闭状态，我们这大广场，公园都不让跳舞，而且公园都不让开门。广场舞大妈，都录点简单能跳得开的健身舞或健身操在自家客厅跳一跳，比如：抓手操，拍背拍腿拍手操，蹬山步等一些小操，能起到锻练身体的作用就可以了。非常时期，非常对待。

广场舞已经成了中国大妈的代名词，你怎么看

广场舞是由健身操演变而来，以简单的舞蹈动作配上流行歌曲，既健身又健体而深受广大人们的青睐与热爰。当然，对广场舞最热衷的可能是那些退休大妈，参加跳广场舞的也是大妈居多。一提到广场舞，大家脑海里立即会浮现那出些大妈大奶优美的舞姿和喜悦的笑容，所以也就有了广场舞就是大妈的代名词之说。

特别是湖南电信开展“舞比快乐”广场舞竞赛活动以来，将广场舞活动推向了高潮。城市、农村、社区、街道都组织了业余广场舞队伍。男女老少对广场舞的热爱盛况空前。

广场舞的流行，活跃了社会，锻炼了身体，陶冶了情操，愉悦了心情，同时又创造了很多就业机会。是一项很值得推广传承的全民健身运动。

为什么很多跳广场舞的大妈都是身材胖胖的呢，不是说运动可以减肥吗

哈哈，这个问题我也琢磨很久了。

我见过好多经常跳广场舞的大妈们，早上跳，晚上跳，下雨跳，刮风的时候跳，总之，感觉就是一年四季都在跳。

就象我家隔壁的大妈一样，从四十多岁跳到六十岁，身材一样保持着壮胖，没错，原来只是胖，跳了这些年，成壮胖了。

我来分析一下她们形成壮胖的原因吧。

1、吃得多

我隔壁家大妈喜欢吃东西，吃个面条都煮大大的一碗，肉也放，蛋也放，还加了不少配料，色香味俱全，她不仅吃完，连汤水都喝光。

大妈们心态好，手脚勤快，经济宽裕，时间又多，所以经常聚餐，大妈们个个都身怀绝技，施展出十八般武艺，每次都做出了丰盛的“满汉全席”，每次也都吃饱喝足。这餐吃完又定下一餐的时间和地点，好不热闹。

春节的时候天气又下雨又冷，过年也不好串门，大妈们竟然在群上说太无聊了，不能跳舞和聚餐，不懂怎么打发时间。

2、运动量不够

有些广场舞的运动量还是挺大的，但是有些广场舞就相当于做广播体操，伸伸手弯弯腰，踢踢腿，跳了一个晚上，只是身体稍微发热。这样的运动量怎么能减脂呢。只有增加运动量，让消耗比吸收大，脂肪才有可能减去。

3、运动方式单一

人上了年纪，新陈代谢就开始变慢，年龄越大，新陈代谢越慢。要想加速身体的新陈代谢，最主要的方法就是增加身体的瘦体重。身体的瘦体重主要是增加肌肉的含量，升高肌肉脂肪比，才会提升新陈代谢，要想增加肌肉含量，可以通过力量练习，比方哑铃、杠铃，还有一些器械的训练来达到。

综合所见，大妈们想减肥，必须加大运动量，同时控制和调整饮食，饮食方面要选择吃低热量食物，高蛋白食物，而运动量，每周至少要进行四次以上的运动，要结合有氧运动，无氧运动进行的，保持规律性的运动习惯，做到长期坚持，才能达到减重减脂效果的。

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